男人的十大补品,男人四十一定要吃的十大天然补品

男人到了四十岁，正当壮年，事业有成，家庭美满,但经年的积劳如蓄势的“火山”，随 时可能爆发，“慢性疲劳综合征”的疾病证候群已尾随着四 十的男人。“亚健康状态”已在四十男人身上占了上风。组织器官的“健壮”开始走下坡路，尤其是许多男人到了四十左右就会出现腰酸背痛、记忆力下降、睡眠不佳、耳鸣头晕，甚至罹患 胃溃疡、冠心病、高血压、糖尿病、椎间盘突出、前列腺肥大等问题，这时就要注意身体健康，于是许多人都注重养生进补，什么补品最适合男人又没副作用了，下面我们就来分享一下男人四十一定要吃的十大天然补品。

男人的十大补品

1、韭菜
对男人来说韭菜是一种非常不错的补肾佳品。

2、海参
适合各种体虚的人。

3、板栗
被药王孙思邈称之为“肾果”。

4、虾
素来就有“男虾女蟹”的说法，男性经常吃虾，能达到强身健体的效果。

5、泥鳅

6、牡蛎
牡蛎是具有一定的补肾的作用

7、腰果
为世界著名四大干果之一。补脾益肾

8、鹿茸
鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症都有一定的效果。

9、荔枝
荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效

10、黑豆
补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效

需要指出的是进补一般是缺什么补什么，不缺不补的原则。如果身体不 缺少某种营养物质，硬是补给，不但无益，反而会加重机体负担，甚至会补出新的疾病。